Kategorie-Archiv: Allgemein

Meditation mit dem Stift in der Hand – Neurographik®-Workshop 11.-13.10.2024 im Kamalashila-Institut

31. Juli 2024 juttaspiecker

Meditation mit dem Stift in der Hand – Neurographisches Zeichnen zur Entwicklung des eigenen spirituellen Weges

Themen klären, Lösungen finden, dir selbst kreativ begegnen

Absichtscheck – Zeichnung zur eigenen spirituellen Entwicklung. |
© 2022 Zeichnung & Foto: Jutta Spiecker

Zum erstem Mal verbinden sich in diesem Workshop Neurographik® und buddhistische Sichtweise zu einem inspirierenden Kurs. Eine gute Gelegenheit, mal was Neues auszuprobieren!

Wahrscheinlich führt uns die Neurographik® nicht unmittelbar zur Erleuchtung, sie stellt aber ein kraftvolles und transformierendes Werkzeug dar, um Negatives – etwa Spannungen und Ängste – zu verwandeln sowie Positives – Liebe, Freude, Stärken und noch verborgene Potenziale – zu vermehren und wachsen zu lassen.

Mit Hilfe von Kontemplationen über die sechs buddhistischen Tugenden (Paramitas) – Freigiebigkeit, Konzentration, Disziplin, Geduld, Eifer und Weisheit – nähern wir uns unseren inneren Realitäten und persönlichen Themen und verarbeiten unsere Erkenntnisse mit Hilfe der Zeichnungen.

Keine Vorkenntnisse in Neurographik® oder buddhistischer Sichtweise erforderlich. Interesse genügt.

Termin: 11.-13.10.2024

Weitere Informationen zum Kursinhalt und zum Workshop.
Bitte unbedingt die Materialliste beachten!

Preis: 160,00 € | ermäßigt* 130,00 €
Mindest-TN-Zahl: 5
Anmeldeschluss: bis 26.09.2024
Hier geht’s direkt zur Anmeldung.

Ort: Kamalashila-Institut für buddhistische Studien, Langenfeld / Eifel
!! WICHTIG !!: Zur Kursgebühr muss bei Bedarf die Unterkunft & Verpflegung beim Veranstalter hinzugebucht werden.

*Ermäßigung gilt für alle Schüler (ab 16 Jahre), Studenten und Menschen mit geringen finanziellen Mitteln. Bitte sprich mich an. Nur nach Absprache buchbar, ansonsten wird der reguläre Kursbeitrag fällig.

Qigong- & Meditations-Kurse 2024/2025

16. Oktober 2023 juttaspiecker

Alle Kurse in 2024 / Frühjahr 2025

Die Arme aufspannen, in den Pferdschritt gehen und das Herzfeuer vertreiben. Eine Übung aus den 8 Brokaten. Foto: Roman Bracht, ©Jutta Spiecker

Qigong von Beginn an fundiert erlernen. Einfache Übungen – die regelmäßig geübt – bald spürbare Veränderungen im Körper bewirken: Verspannungen lösen sich, Beweglichkeit und Kraft nehmen zu, es fällt leichter, sich zu entspannen, das Immunsystem und alle Organfunktionen werden gestärkt, die Resilienz und Regenerationsfähigkeit nehmen zu. Es entstehen Zutrauen in unsere Fähigkeiten, Hoffnung und Zuversicht kehren zurück. Vielleicht werden wir sogar ein bisschen glücklicher…

Einführende Theorie führt zu mehr Verständnis und unterstützt die Motivation beim Üben.

Geeignet für Anfänger bis Mittelstufe. Übungen des Basis-Kurses. Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.

Für fortgeschrittene Praktizierende biete ich vertiefenden Informationen und Korrekturen im Einzel- und Duo-Unterricht an. Auf Anfrage können auch online-Stunden gegeben werden oder es kann eine Master-Class eingerichtet werden.

Qigong Basis-Kurs

Montag, 19:00 – 20:30 Uhr

Mehr Details.

Termine:
26.08.-25.11.2024, 12 x 90 min, 168,00 € +++ Dieser Kurs findet nicht statt. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. +++
13.01.-24.03.2025 | 10 x 90 min | 150,00 €
05.05.-30.06.2025 | 8 x 90 min | 120,00 € (Kein Unterricht am Pfingstmontag!)

Qigong Aufbau-Kurs

Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr

Mehr Details.

Termine:
27.08.-26.11.2024, 12 x 90 min, 168,00 € +++ Dieser Kurs ist belegt. +++
14.01.-25.03.2025 | 10 x 90 min | 150,00 €
06.05.-01.07.2025 | 8 x 90 min | 120,00 € (Kein Unterricht am Pfingstdienstag!)

Meditation & Stilles Qigong

Montag, 18:00 – 19:00 Uhr

Meditation für Beginner bis Mittelstufe.

Inhalt des Kurses sind: Sitzhaltung, Verbundenheit, das Energiesystem des Körpers, Entspannung, Atemregulation, Energiesteigerung, Achtsamkeit, Qi-Führung.
Die Kursgestaltung findet unter Berücksichtigung der Bedürfnisse der TN statt.

Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.

TN, die bereits einen Qigong-Kurs bei mir besuchen, erhalten 10% Rabatt.

Unterrichtsort für alle Gruppen: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal

Für alle Kurse geht’s hier zum Anmeldeformular: Jetzt anmelden.

Regelmäßig freitags: Medizinbuddha-Meditation und Übungen zur Selbstheilung

8. März 2023 juttaspiecker

Ab sofort biete ich – zunächst einmal monatlich – einen Abend/Tag an, an dem wir gemeinsam die Medizinbuddha-Mediation praktizieren können.

Es handelt sich dabei eine Übung aus der buddhistischen Tradition Tibets, die traditionell zur heilsamen Unterstützung bei allen Arten von Krankheit empfohlen wird. Die Meditation kann für sich selbst oder auch für andere Menschen, z.B. kranke Freunde und Angehörige oder Tiere, praktiziert werden.

Die Termine stehen allen Interessierten offen. Einführende Erklärungen können gegeben werden.

Mehr Informationen zum Inhalt.

An den Übungsabenden konzentrieren wir uns auf die Praxis des Medizinbuddha. Die Übungstage bieten die Möglichkeit, die Medizinbuddha-Meditation durch Heilmeditationen, Atem-Übungen oder Informationen aus dem Qigong und der Naturheilkunde zu ergänzen, um mehr Verständnis für die Lebensgesetze zu entwickeln.
Dabei kann ich auf Wünsche und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingehen. Diese können im Vorfeld, z.B. mit der Anmeldung oder auch telefonisch, geäußert werden.

Weitere organisatorische Details.

Für alle Termine: Änderungen und Irrtum vorbehalten.

Preise: Der Dharma, d.h. die buddhistische Lehre, wird traditionell nicht „verkauft“. Eine freiwillige Gabe (= Dana; in bar) als Wertschätzung, den eigenen Möglichkeiten entsprechend, ist üblich. Eine Box steht dafür bereit.

Zur Orientierung: Für den Übungsabend ca. 10 – 20 €, erweiterter Übungsabend ca. 15 -30 €. Übungstag 30 – 45 €.

Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal

Hier geht’s zum Anmeldeformular: Jetzt anmelden.

Irrtum & Änderungen vorbehalten. Bei Fragen stehe ich gern telefonisch oder Mail zur Verfügung. Hier geht’s zum Kontakt.

Mit diesem Angebot entspreche ich dem Wunsch meiner Lehrer Ven. Tenga Rinpoche und Lama Kunga Dorje, meine Erfahrungen weiterzugeben.

Das Wunder des Lebens neu entdecken

14. Dezember 2016 juttaspiecker

In unserem vielbeschäftigten, überfrachteten und rasantem Alltag, in dem wir so oft mit Dingen beschäftigt sind, die dazu führen, dass wir uns selbst und andere nicht mehr so gut spüren können, kann es helfen, inne zu halten und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

Hier eine kleine Anregung:

Wie können wir uns diesen Schatz, zu staunen, bewahren? Nutzen Sie Qigong als Werkzeug, um die Wunder – oder auch DAS Wunder – des Lebens wieder neu zu entdecken.

Seit vielen Jahrhunderten wird das Wissen des Qigong nicht nur genutzt, um den Körper gesund und flexibel zu erhalten sondern auch um die Sinneswahrnehmungen zu erweitern und zu verfeinern. Darüber hinaus verhelfen uns die Übungen, uns als Persönlichkeit weiter zu entwickeln und so unserem Leben einen tieferen Sinn zu verleihen.

Je mehr ich entdecke, desto mehr wundere ich mich. Je mehr ich mich wundere, desto mehr verbeuge ich mich. Je mehr ich mich verbeuge, desto mehr entdecke ich mich.
A. Einstein

Qigong in der Presse

9. November 2015 juttaspiecker

Qigong ist auch heute noch lange nicht so bekannt wie Yoga. Auf einer Party wurde ich einmal gefragt, ob man das essen könne.

Damit Sie besser informiert sind, als mein Gesprächspartner, habe ich hier einige Artikel für Sie:

Mögen Sie Entspannung und Wohlgefühl? Möchten Sie mehr über die Philosophie der Harmonie erfahren und wie Sie diese praktisch anwenden können? Wollen Sie mehr Qi und damit Kraft und Freude in Ihrem Leben haben?

Dann geht’s hier zur Kursübersicht.

Die Anmeldung zu allen Kursen und Workshops ist direkt hier

möglich.