Die 8 Brokate sind eine der populärsten Übungsreihen des medizinischen Qigong. Sie beinhalten Vor-, Haupt und Abschluss-Übungen.
Die Übungen aktivieren die Organsysteme und haben eine deutlich stärkende Wirkung auf den gesamten Körper, insbesonderen die Beine.
Die Vorbereitungs-Übungen repräsentieren hier den meditativen, stillen Anteil und bringen den Übenden in die innere Balance, bevor die Bewegunsübungen starten.
Bei den 8 Brokaten handelt es sich um eine ausgewogenes System, dass sich gut zur täglichen Übungspraxis eignet.
Hier finden Sie eine Aufstellung der Übungen zum downloaden: Die 8 Brokatübungen Übersicht f. Schüler
