Wird als Workshop oder im Rahmen des Aufbaukurses angeboten.
Re Shen Fa bedeutet „Der heiße Mensch“. Dies ist eine dynamische Übungsreihe aus dem Qi Gong der Kampfkünste, die das Qi sehr stark aktiviert und den Körper erwärmt und daher gut geeignet, um im Winter geübt zu werden oder für Menschen, die leicht frieren.
Lassen Sie sich erwärmen!
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Inhalt:
- Systematische Entspannung
- Kultivierung des unteren Dan Tien bzw. Pflege des Qi
- Übungsreihe Re Shen Fa mit neun Übungen
Ihr Nutzen:
- Sie erhalten eine Methode, die das Qi stark bewegt und mit der Sie Ihren Körper gut erwärmen können.
